AIKIDO SENI BELA DIRI MODERN

Aikido adalah seni bela diri modern yang didirikan oleh spiritualitas dan filosofi yang dipengaruhi oleh agama Omoto-kyo yang terkait dengan pendiri Aikido Morihei Ueshiba. Etimologi kata Aikido berasal dari tiga karakter Jepang. “Ai” secara harfiah berarti bergabung, dengan “ki” berarti sesuatu seperti roh, dan “melakukan” berarti jalan. Jika diterjemahkan secara longgar, arti Aikido adalah cara menggabungkan roh.

 

Cara Aikido adalah menyelaraskan tubuh dan pikiran dengan roh atau ki dan dikatakan bahwa satu-satunya cara untuk dapat melakukan ini adalah dengan mengembangkan keadaan santai. Dalam keadaan santai inilah tidak ada yang dipaksakan atau dibuat-buat sehingga pikiran dan tubuh secara alami bergabung dengan roh atau energi dan semuanya menjadi satu. Kesatuan dan pengembangan relaksasi inilah seni bela diri ini secara paradoks disebut sebagai seni perdamaian. Pendirinya Ueshiba adalah seorang pasifis dan dikatakan bahwa dia mengajarkan Aikido sebagai cara damai untuk mengakhiri agresi.

 

Meskipun pengembangan spiritual dan filosofis penting dalam pelatihan Aikido, hal itu harus diterapkan pada sarana dan contoh praktis dalam praktik teknik dan metode Aikido yang sebenarnya. Pelatihan Aikido biasanya terdiri dari dua pihak. Yang pertama disebut uke atau tubuh penerima dan yang lainnya dikenal sebagai nage (walaupun istilah ini bervariasi tergantung pada gaya Aikido yang diajarkan) yang memberikan teknik yang diajarkan.

 

Konsep uke dan nage ini dapat disamakan dengan yin dan yang Cina karena dalam Aikido, uke dan nage bukanlah entitas yang terpisah. Mereka adalah dua bagian dari satu di mana pelatihan Aikido dapat dipelajari dengan memberi dan menerima dari kedua belah pihak. Misalnya, salah satu teknik pertama yang diajarkan dalam pelatihan Aikido adalah bagaimana melempar dan jatuh dengan aman. Adalah tugas nage untuk mencegah cedera pada uke agar dia bisa belajar mendarat dengan aman saat dilempar.

 

Selanjutnya, dalam latihan Aikido, penerima atau uke biasanya memulai serangan terhadap nage yang bertujuan untuk menetralisir serangan dengan gerakan atau teknik Aikido. Dengan cara ini, baik uke dan nage saling belajar dan pelatihan Aikido tidak berhasil. dieksekusi tanpa kesatuan di antara keduanya. Dalam memberi dan menerima dua entitas ini dalam pelatihan Aikido, prinsip-prinsip ki dan dasar-dasar teknik Aikido lainnya dipelajari.

 

Dasar-dasar tersebut adalah prinsip-prinsip beradaptasi, fleksibilitas, ketenangan dan pencampuran. Dalam hal uke dan nage, latihan Aikido mengajarkan uke untuk lebih fleksibel dan santai sehingga nage tidak akan bisa menangkap mereka tanpa sadar dan membuat mereka kehilangan keseimbangan. Di sisi lain, nage belajar untuk berbaur dan beradaptasi untuk dapat mengontrol dan meredakan energi serangan dari uke. Namun, pelatihan Aikido tidak eksklusif untuk berlatih dan menangkis antara dua pihak saja. Faktanya, pelatihan Aikido melibatkan instruksi untuk banyak penyerang.

 

Ini disebut randori dan merupakan pelajaran penting dan wajib untuk dipelajari di tingkat pelatihan Aikido yang lebih tinggi. Pelatihan Aikido untuk beberapa serangan dilakukan “gaya bebas” di mana seseorang dapat lebih memperluas pengetahuan mereka dengan berlatih dan melakukan teknik Aikido di luar lingkungan terstruktur uke dan nage. Ini hanya dua metode pelatihan Aikido. Ada banyak metode dan teknik pelatihan lain yang mengikuti nilai inti Aikido.