DIET SAMPAI NGGAK MAKAN? DIET MALAH BIKIN TERSIKSA? EH EH COBA CARA INI……

Terkadang Anda mungkin bertanya-tanya mengapa tubuh Anda terasa berat dan Anda merasa malas untuk bergerak, padahal Anda tidak sakit. Anda lebih dari bersedia untuk menjadi energik tetapi tubuh Anda tidak hanya untuk itu. Untuk mengatasi masalah ini, Anda terpaksa makan banyak, meneguk cangkir kopi dan merokok, berpikir bahwa Anda akan bersemangat setelahnya. Untuk sementara, Anda merasa baik dan pergi. Tanpa disadari, Anda mengumpulkan racun dalam tubuh Anda. Dengan skenario ini semakin sering terjadi, Anda mungkin perlu melakukan detoksifikasi.

 

Dengan dunia kita yang selalu dinamis saat ini, kita ingin tubuh kita selalu aktif sehingga kita dapat bergerak mengikuti gaya hidup yang serba cepat. Oleh karena itu, kami menggunakan stimulan tubuh seperti kopi, rokok, pil diet, obat-obatan dan banyak lagi berpikir bahwa mereka akan membantu tubuh untuk tetap terjaga sepanjang waktu, tetapi mereka melakukan sebaliknya. Stimulan ini menyebabkan hilangnya energi dan gejala emosional seperti sakit kepala, sakit dan depresi. Mereka juga dianggap sebagai racun dalam tubuh.

 

Apa itu racun? Racun adalah agen yang dapat menyebabkan kerusakan tubuh. Ada dua macam toksin, yaitu toksin eksogen atau toksin eksternal dan toksin endogen atau internal. Racun eksogen berasal dari sumber eksternal seperti asap mobil, asap tembakau, obat-obatan, polusi pabrik, dll. Di sisi lain, racun Enogen berasal dari infeksi virus atau bakteri. Karena metabolisme, tubuh menciptakan toksinnya sendiri yang disebut toksin autogenous.

 

Zat-zat berbahaya ini dihilangkan dalam tubuh dalam proses yang disebut detoksifikasi. Detoksifikasi adalah pembuangan produk beracun yang tersimpan dari usus, darah, hati, dan ginjal termasuk sejumlah besar zat beracun yang disimpan dalam lemak tubuh untuk menyembuhkan penyakit kronis seperti kanker. Cara termudah untuk detoksifikasi tubuh adalah detoks tubuh melalui diet alami. Detoksifikasi tubuh secara alami adalah perubahan pola makan dari yang buruk menjadi yang sehat. Diet sehat meliputi diet makanan mentah, khususnya buah-buahan dan sayuran.

 

Secara alami, tubuh mendetoksifikasi dirinya sendiri sepanjang hari. Puncak detoksifikasi terjadi saat tubuh diistirahatkan saat tidur hingga siang hari. Ini adalah cara bagi tubuh untuk menghilangkan racun yang diperoleh dari polusi, stimulan dan nutrisi.

 

Untuk orang yang selalu sibuk, Anda dapat mengganti stimulan Anda dengan diet alami untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan aktif. Stimulan yang paling umum dikonsumsi orang adalah gula putih halus, kopi, pil diet, rokok, dan daging merah.

 

Gula memiliki efek merangsang. Oleh karena itu, kami merasa segar kembali ketika kami minum cola. Yang belum kita ketahui, gula putih rafinasi memiliki efek merugikan bagi tubuh. Contoh produk yang mengandung gula putih rafinasi adalah cola dan kecap. Disarankan untuk menguranginya dengan menggunakan gula merah seperti gula tebu yang alami. Jus buah juga memberikan sensasi yang sama seperti gula putih halus.

 

Pekerja larut malam menggunakan kopi untuk membuat mereka tetap terjaga. Sebagai pengganti alami kopi dengan efek detoksifikasi adalah teh hijau Jepang atau Cina. Teh hijau Jepang atau Cina memberikan tendangan yang sama karena juga mengandung kafein tetapi tidak mengandung zat yang mengiritasi lambung.

 

Pil diet juga merupakan stimulan agar tubuh tetap hidup. Hal ini dapat diamati di kalangan atlet khususnya, selama waktu untuk kompetisi karena mereka memberikan lebih banyak energi. Mereka sedang diambil meskipun efek toksik dalam tubuh. Sebagai pengganti ini, atlet harus mengambil buah sebagai gantinya karena efek detoksifikasi alami mereka.

 

Bagi perokok yang menganggap rokok merangsang pikirannya untuk berpikir, mereka harus berpikir dua kali karena merokok menyebabkan kanker. Jika mereka mengambil wortel, mereka akan mengalami efek yang sama dengan cara yang lebih alami.

 

Bagi pecinta daging merah yang benar-benar merasa enak dan kuat setelah menyantap makanan tersebut, sebaiknya mempertimbangkan untuk memotongnya. Ikan adalah pengganti yang lebih baik.

 

Sekarang, kita mengerti mengapa orang tua kita terus mengingatkan kita untuk makan buah dan sayuran. Mereka memberi kita energi dengan cara yang lebih alami ditambah mereka membuat kita tetap bugar dan sehat.