PERHATIKAN KONDISI MENTAL ANAK ANDA

Uji Stres dan Ketakutan

 

Beberapa orang memiliki ketakutan akan ujian. Bagi kita yang tidak, sepertinya sulit untuk memahaminya. Namun penting untuk dapat membantu anak Anda jika mereka takut atau stres karena mengikuti tes. Tanpa beberapa cara untuk mengendalikan ini, mereka akan mengalami masa yang sangat sulit di sekolah dan nilai mereka akan menurun.

Bicaralah dengan anak Anda tentang mengapa tes diberikan dan jelaskan bahwa tes tersebut membantu guru untuk memahami hal-hal yang telah dipelajari anak. Meredakan ketakutan mereka bahwa itu menilai segala sesuatu tentang pembelajaran mereka. Tunjukkan pada mereka bagaimana hal-hal lain yang mereka lakukan di sekolah juga diperhitungkan terhadap nilai mereka.

Pastikan mereka tahu bahwa Anda mencintai mereka tidak peduli berapa nilai ujian mereka. Biarkan mereka tahu bahwa ada hal-hal yang lebih penting dan itu bukan masalah besar. Jangan meremehkan ketakutan mereka tetapi bantu mereka untuk mengetahui bahwa itu bukanlah hal yang terburuk.

Beri mereka beberapa tes latihan untuk memberi mereka gambaran tentang tes apa yang akan mereka ambil dan ajari mereka beberapa teknik untuk menenangkan diri dan mengurangi stres. Juga, berbicara dengan guru mereka untuk beberapa ide untuk membantu. Mungkin lebih mudah bagi mereka untuk menguji apakah mereka dapat bekerja sendiri. Dimungkinkan untuk mengizinkan mereka berbicara tentang tes mereka di perpustakaan sementara siswa lain mengerjakan tes mereka di kelas.

Guru mereka mungkin memiliki saran lain juga. Sangat penting untuk membantu anak Anda mengurangi stres dan ketakutan mereka akan ujian sebelum menjadi terlalu buruk. Sayangnya, mengikuti tes adalah bagian besar dari bersekolah, dan sulit untuk dihindari. Berikan anak Anda setiap kesempatan untuk sukses di sekolah.

 

Anak-anak yang stres

 

Latihan bisbol, latihan piano, kelas dansa, kegiatan sepulang sekolah, pekerjaan rumah, malam keluarga, kegiatan gereja – apakah anak-anak kita melakukan terlalu banyak? Ini adalah epidemi yang melanda rumah kita. Ini tentang memberi anak-anak kita apa yang tidak pernah kita miliki saat tumbuh dewasa, tetapi terlalu banyak bisa menjadi hal yang buruk.

Sementara anak-anak di sekolah, itu harus menjadi fokus utama mereka. Ketika kita menambahkan terlalu banyak aktivitas di malam hari, kita membatasi waktu yang bisa mereka habiskan untuk mengerjakan pekerjaan rumah atau membaca. Plus, Anda berbicara tentang sedikit waktu keluarga yang tersedia ketika anak-anak di sekolah.

Jika Anda ingin anak Anda mengikuti kegiatan lain, coba batasi jumlah kelas ekstrakurikuler yang mereka ambil. Anda dapat mencoba kelas yang berbeda di tahun yang berbeda, sehingga anak Anda dapat menemukan kegiatan yang paling mereka sukai dan kuasai. Biarkan mereka mengikuti tari atau sepak bola satu tahun, dan piano atau softball tahun berikutnya.

Membatasi kegiatan malam kita juga akan membantu anak-anak kita. Jika mereka pulang ke rumah dan Anda stres, mencoba menyelesaikan terlalu banyak hal di malam hari, itu akan membuat anak-anak Anda stres dan menyebabkan mereka lebih stres. Jadikan malam Anda waktu yang tenang dan damai, di mana Anda dapat membantu anak-anak Anda mengerjakan pekerjaan rumah dan menghabiskan waktu bersama.

Setiap orang tua menginginkan yang terbaik untuk anak mereka, tetapi menyadari sekarang bahwa memberi mereka segalanya mungkin bukan yang terbaik akan membantu anak Anda berprestasi lebih baik di sekolah dan memiliki masa kanak-kanak yang bebas stres. Memberi mereka batasan akan membantu mereka belajar pengendalian diri dan mereka akan lebih seimbang sebagai orang dewasa. Dalam masyarakat kita yang serba cepat, merupakan ide bagus untuk mengajari anak Anda tentang apa yang paling penting – keluarga dan pembelajaran.